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Suchá

25. fevereiro 2016

Apple-Cider-TeaSuchá é uma mistura de chás e frutas que promete ser mais poderosa para ajudar a manter uma dieta balanceada e até ajudar a perder peso.
Juntando ingredientes que podem garantir saciedade, boa carga de antioxidantes e ainda acelerar o metabolismo.

Como fazer suchá?

O preparo do suchá é como o de um suco, mas é preciso substituir a água pelo chá, é só adicionar a fruta ao chá e bater no liquidificador.

Suchá que ajuda na retenção de líquidos

Maçã+chá verde
Ingredientes 
1  1/2 Xícara Chá verde
1 Maçã com casca

Modo de preparo
adicione o chá já frio e a fruta no liquidificador e bata.


Melancia + cavalinha

Ingredientes
1 Xícara de chá de cavalinha
1/2 Xícara de melancia

Modo de preparo
adicione o chá já frio e a fruta no liquidificador e bata.

Fonte:http://www.einstein.br/einstein-saude/nutricao/Paginas/sucha-combinacao-perfeita-de-sucos-com-chas.aspx

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